Ueda Masumi
Affiliate Master
Yamaguchi University
The relation between the sleep, the weight and the physical condition in university students after entrance half year
Journal of higher education Volume 12
Page 65-71
published_at 2015-03
Title
入学半年後の大学1年生における睡眠習慣と体重及び体調の関連
The relation between the sleep, the weight and the physical condition in university students after entrance half year
Source Identifiers
Creator Keywords
睡眠
体重
生活習慣
体調
減量
本研究は入学半年後の大学1年生を対象に、睡眠が体重、体調に与える影響を調査及び、介入にて検討した。調査から、本対象者の睡眠時間は全国の学生平均より短く、慢性的な睡眠不足が伺えた。睡眠状況(就寝・起床時刻、睡眠時間)と肥満度に関連はみられなかった。一方、就寝時刻と体調では、就寝時刻がO時以降の者は0時前の者より有意に体調が悪かった。また睡眠習慣を改善する介入では、介入前後及び群間で、睡眠状況や体重に差は認められなかった。先行研究と相反する本結果は、対象者が生活習慣改善の緊急性が高くない大学生であったこと、また6週間の介入期間が習慣の改善には短かったことが推測された。
Languages
jpn
Resource Type
departmental bulletin paper
Publishers
山口大学大学教育機構
Date Issued
2015-03
File Version
Version of Record
Access Rights
open access
Relations
[ISSN]1349-4163
[NCID]AA12007217
[isVersionOf]
[URI]http://www.oue.yamaguchi-u.ac.jp/publication.html
Schools
大学教育機構